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quinta-feira, 30 de junho de 2016

Filezinhos de Frango com mostarda e limão

A minha dica de produto de hoje, são os Filezinhos de Frango (Sassami) 
da Sadia.
São congelados 1 a 1, o que facilita na hora de preparar pequenas porções.
Além do que, são super versáteis.























Para descongelar:
Separe o número de filezinhos que vai utilizar, coloque num recipiente com tampa e mantenha na geladeira, ou leve ao microondas. 
Em geral, 6 filezinhos levam em média 3 minutos na potência "descongelar" (30%).

Sugestão de preparo:

Ingredientes:

6 filezinos
1/2 cebola fatiada
1 colher de sopa de mostarda
suco de 1 limão
1 colher de azeite
salsinha picada
sal e pimenta do reino à gosto

Preparo:

Em uma frigideira, aqueça o azeite, coloque a cebola e refogue por 2 minutos, acrescente os filezinhos, tempere com sal e pimenta e deixe grelhar até que fiquem dourados
Adicione a mostarda e o suco de limão, misture bem e deixe cozinhar por mais alguns munutos,para apurar o molho e incorporar os sabores. 
Se for necessário, acrescente um pouco de água ao molho 
Apague o fogo e cubra com a salsinha picada

Sirva com arroz.







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