da Sadia.
São congelados 1 a 1, o que facilita na hora de preparar pequenas porções.
Além do que, são super versáteis.
Para descongelar:
Separe o número de filezinhos que vai utilizar, coloque num recipiente com tampa e mantenha na geladeira, ou leve ao microondas.
Em geral, 6 filezinhos levam em média 3 minutos na potência "descongelar" (30%).
Sugestão de preparo:
Ingredientes:
6 filezinos
1/2 cebola fatiada
1 colher de sopa de mostarda
suco de 1 limão
1 colher de azeite
salsinha picada
sal e pimenta do reino à gosto
Preparo:
Em uma frigideira, aqueça o azeite, coloque a cebola e refogue por 2 minutos, acrescente os filezinhos, tempere com sal e pimenta e deixe grelhar até que fiquem dourados
Adicione a mostarda e o suco de limão, misture bem e deixe cozinhar por mais alguns munutos,para apurar o molho e incorporar os sabores.
Se for necessário, acrescente um pouco de água ao molho
Apague o fogo e cubra com a salsinha picada
Sirva com arroz.